holiday in the sun or rain or whatever.

Så kom den då.Semestern. Nu är man schemafri, klockbefriad och ganska kravlös.Väldigt få måsten.Och framför allt,inga klockor som säger åt en att gå upp vid 05.00.
Augusti breder ut sig som en ännu vit och omålad karta.

Ikväll kickstartar vi igång ledigheten med Uffe.

försäsongsträning

Tränat idag, 70minuters styrketräning.Nu är det full satsning.Hela augusti skall jag under varje vardag gå och träna,inga undanflykter,inget att skylla på.Och som press  på mig själv  så skall jag skriva här varje dag vad för träning jag gjort på gymet..så från och med första augusti är det full fart alltså.Jag skall tillbaka till 1999 års version av mig  själv.Och med start på måndag den 2 augusti börjar förvandligen. Gäller att vara i form när handbollssäsongen börjar, man skall ju orkar applådera en hel match....


Och till Harry, Puss och mjaou på dig!!!


may the force be with you


hot time,summer in the city

Lundellbiljetter införskaffade.Första lediga lördagen på semestern brakar det loss.En vecka senare dags för Kent,och två veckor efter det, The Ark. Längtar ganska kraftigt efter Augusti,även fast jag försöker vara i nuet,och nuet är i början av juli.Gårdagens kväll ägnades åt öldrickade på Jasminegatan med geneomlyssning av spotifylistan som jag och Syster började göra förra sommaren, den är väl uppe i en 300 låtar eller nåt nu.

Dagen och gårdagen har också inneburit bad och sol vid Mjörn,och efter lite badkrukefasoner av undertecknad igår,så togs årets badoskuld och sedan så kunde även jag njuta av det blöta blåa.

Nu inför kvällen som kommer fortsätta bli varm så har vi bunkrat upp med ungefär vad man behöver för att klara sig, dvs massor av frukt och öl.



Hos vänner,innan rödtjutet åkte fram