robertcarlsson1978

Tränade i lördags, för att det kändes som det behövdes,så endast söndagen blev träningsfri.40 minuter cykel och sedan lite styrka.Vilket gjorde att jag med gott samvete kunde äta både jättegod lasagne och blåbärspaj på kvällen.....
Igår måndag var jag i farten igen och gjorde 45 på löpbandet och sedan lite magträning(där finns mycket att träna; )
.Idag tisdag körde jag samtliga maskiner i nedre våningen,plus  20 minuters uppvärmning på löpbandet.




Måste idag bara citera recensionen av Barbara Ehrenreichs bok "Gilla läget. Hur allt gick åt helvete med positivt tänkande".

Så här skriver DN:s Malin Ullgren:

"Den bärande tanken i positivitetskulten är att inga yttre omständigheter räknas i människors liv, ingen människa är beroende av hennes omgivande samhälle. Alltifrån bröstcancer till svårigheten att försörja en familj på en minimilön är en fråga om attityd. Med bara ett uns kritiskt tänkande ter sig den sortens ideal som resultatet av ett deep talk mellan Joakim von Anka och en botoxfyllig framgångspastor."

Ja, där satt den. Äntligen, tänker jag, någon som vågar utmana attitydsfundamentalisterna. De som säger att allt handlar om att du ska ha "rätt attityd".

Visst kan människan till en del välja hur hon tacklar svårigheter i livet. Men när attitydfundamentalismen dras till sin spets finns det inte längre plats för varken medkänsla, medlidande, eller krav på förändringar av omständigheter och krav på rättvisa.

Ehrenreichs bok behövs. Helt enkelt därför att det som igår var en överbetoning på miljö (allt beror på en taskig uppväxt) har idag blivit en överbetoning på individens förmåga att lyfta sig själv i håret (allt beror på din "attityd").

En del av positivismens tankegods är dessvärre hämtat från ett gammalkristligt strafftänkande, och har fått nya religiösa kläder genom framgångsteologin. Här finns en del att göra upp med även för kyrkan. Även om få av oss idag skulle säga att det är ditt eget fel om du inte blir frisk (vilket framgångsteologer för inte så länge sedan hävdade med emfas) så dröjer sig reminiscenser kvar av detta tänkande i en demonisering av det sjuka och det svaga.

Tränat med diverse maskiner idag.Gårdagen fuskades det med träning,men å andra sidan så gicks det en hel del,och stods,och några trappor på Stadsmuseet hanns med, och varmt var det så,det förlorades nog några gram.

På Bryggeriet åts den godaste Beaunoissås jag någonsin ätit.En och annan öl slank ned,och musik avnjöts,innan regnet tilltog.

Tränade igår,dock försiktigt,eller ja, 45 minuter blev det väl,kanske mer, tog inte tid.Cykel,samt maskiner på nedervåning.

Regn idag,ch det gör inget, jag vill inte ha 30 grader i Sverige.Sverige är inte gjort för dom temperaturerna.Om det inte handlar om skårgården eller kusten.Och det gör det ju inte här.

Semesterregn är kravlöst.En öppen famn att bara vara i, att öppna en bok och låta pärmarna omsluta en.

I desperation över minskat förtroende för centerns politik kommer Maud nu med socialistiska förslag om medborgarlön. Det skulle ge de funktionshindrade som drabbats av alliansens utsorteringspolitik 3000 till 4000 mer att leva på. Tror verkligen lilla Maud att Fredrik Reinfeldt skulle låta detta bli verklighet? Det är ju alliansen som försämrat villkoren för de långtidssjuka och sett till att dessa hamnat utanför försäkringssystemet. Vi har en statsminister som anser att inbetalda sjukförsäkringar, a-kassa och ålderspension är bidrag. Det är lätt att inför valet bygga luftslott. Att sedan efter valet genomföra det är inte heller så viktigt. Då räcker det med att lilla Maud säger men jag ville ju ha det så. Centern går alltid hand i hand med moderaterna för att få behålla sin maktposition. Ska vi ha en socialistisk politik blir den betydligt trovärdigare och handfastare och dessutom genomförd om det är socialister som sitter vid makten. Till dess får både ålderspensionärer, långtidssjuka och arbetslösa bereda sig att leva på allmosor. Ålderspensionärerna vill ha en pension att leva av inte bidrag. Pensionärerna vill ha en rättvis skatt. Pensionärerna vill ha en fast pension inte en pension som är beroende av en konjunktur som går upp och ned. Pensionärerna vill ha ett nytt pensionssystem där pensionen ligger fast.

Efter helgens träningsfria dagar så var det idag dags att köra igång igen, denna gång med 45 minuters cyklade.
Helgen spenderades läsandes,och i Göteborg,i Trädgårn för andra Lördagen i rad.
Och mer Göteborg blir det i veckan när nu Kulturkalaset öppnar sin varma famn.

Lätt träning idag, 20 minuter löpband och 15 minuter crosstraining.

Kvällen avnjöts ,med regnet forsande ned, vid Åkanten med Bästa Syster och öl som sällskap.Semester i sin renaste form.

Träningen kändes åter igen sådär,fick känningar i axeln,så jag fullföljde inte syrkebiten idag,utan körde mer rullband.Kroppen är väl inte van vid träning tre dagar i rad, dessto större anledning att fortsätta.
Har hunnit med besök i Anten,grillat,hämtat hem hallon,samt kapat grenar på äppleträd.Och jag kan bara ta åt mig äran gällande grillning.....

Träning kändes lättare idag,kroppen var med på noterna och 50 minuter på löpbandet kunde genomföras,och tiden flög faktiskt förbi.Efter att ha passerat de första 20 minutrarna,så hamnar man i något slags meditativt läge, där benen rör sig utan att man tänker på det,och tankarna hamnar i  ett stillestånd.

Måndagen kom och första dagen av min augustiträningssatsning(känn på det ordet). Blev mest löpband och crosstraining idag.Kände segt redan från början, vilket det oftast faktiskt inte gör,men idag var det en slapphet och tröghet som var svår att hantera,men sådana dagar kommer ju också, så det var bara att köra på i ungefär en timma. Hoppas att morgondagens träning känns bättre från start. Jag får väl skylla på att det var måndag och att 5 timmars stående rakt  upp och ned mot ett kravallstaket sätter sina spår.
Trots dagens tröghet,så känns  det skönt att ha gjort den här första dagen.Nu är man liksom på banan.

Första semesterdagen idag,och bara känslan av att igår ikväll inte behöva sätta klockan,och veta att man skall iväg var  väldigt skön. Kunde se på film igår,och inte bry sig om att den slutade sent."Den andra systern Boleyn"
var den film som sågs.

Nu väntar fortsatt läsande av bok,och sedan en promenad till middag hos vänner.

Söndag.Dagen efter igår. Som alla dagar ju är.Dagen efter något annat.Åkte till Göteborg i juli och när tåget stannat på stationen i Alingsås igen så var det Augusti.Den absolut bästa sommarmånaden.